テレビの後ろ照明のおすすめ・選び方｜間接照明で映画を見る部屋に

「映画を見るとき、部屋を真っ暗にするのは少し不安」「テレビの後ろをほんのり光らせる、あの照明はどうやるの？」という場合もあるでしょう。テレビの後ろの壁を照らす方法は、「バイアスライティング」と呼ばれることがあります。

この記事では、テレビの後ろ照明・間接照明で、映画を見る部屋をつくる方法を、置き方、光の色（色温度）、明るさの調整（調光）、テープライトの選び方の順にまとめました。部屋を暗くする方法そのものは「映画を見る部屋を暗くする工夫」で紹介しているので、この記事では「暗くしたあと、どんな明かりを足すか」に絞ります。

テレビ後ろ照明で決めたい3つのこと

1. どこを照らすか（テレビの背面の壁か、部屋全体か）
2. 光の色（電球色のようなオレンジ寄りか、昼白色・昼光色のような白寄りか）
3. 明るさを調整できるか（調光。リモコンかアプリか）

この3つを先に決めておくと、商品選びで迷いにくくなります。

テレビの後ろ照明とは？ バイアスライティングの考え方

テレビの画面は明るく光り、そのまわりの壁は暗い。この差が大きい状態を、画面のうしろの壁をほんのり照らして、やわらげるのが後ろ照明の考え方です。

光は画面ではなく、テレビの後ろの壁に向けます。壁に当たった光がやわらかく広がるので、光源が直接目に入りにくくなる場合があります。ここで書いているのは「こうする方法がある」という使い方の話で、効果を保証するものではありません。

方法	光の向き	向いている使い方
テレビ背面にテープライトを貼る	テレビの後ろの壁	テレビの周囲だけをほんのり照らしたい
スマート電球を床置きライトなどに入れる	壁や天井に反射させる	部屋全体を、やわらかい明かりにしたい
棚の下や家具の裏に光源を置く	床や壁	足元の雰囲気を出したい

間接照明で映画を見る部屋にする：置き方の3つのコツ

• 光源が見えない位置にする：テレビの背面や家具の裏に置き、座った位置から光源が直接見えないようにします
• 画面に光が映り込まない向きにする：光を画面側に向けると、画面に光が写ってしまいます。壁に向けて置きましょう
• 明るさは低めから始める：最初は暗めにして、見ながら少しずつ調整します

画面への映り込みについては、「有機ELと液晶の違い」の映り込み対策でも触れています。テレビの種類によって、光の映り込み方は変わります。

光の色（色温度）と調光の考え方

照明の光の色は、色温度という単位（K：ケルビン）で表されます。数字が小さいほどオレンジ寄り（電球色）、大きいほど青白い光（昼光色）になります。

呼び方	光の色のイメージ
電球色	オレンジがかった、あたたかい色
昼白色	白に近い、自然な色
昼光色	青みがかった、すっきりした白

選び方は好みですが、迷ったら色温度を変えられる製品を選ぶと、部屋の雰囲気や見る作品に合わせて調整できます。

もうひとつの目安が調光（明るさの調整）です。調光できないと、明るすぎて画面より目立ってしまうことがあります。「何％まで下げられるか」は、商品ページの仕様で確認しましょう。

テープライトの選び方：テレビ後ろ照明のチェックポイント

テレビの後ろに貼るなら、手軽なのはLEDテープライトです。選ぶときは、次の点を見ておきましょう。

チェック項目	見るポイント
長さ	テレビの周囲をぐるりと囲めるか（背面の辺の長さを先に測る）
色温度	電球色〜昼光色を切り替えられるか
調光	明るさを下げられる範囲
操作方法	リモコンか、スマホアプリか、スマートスピーカーか
給電方法	USB給電か、専用のACアダプターか（テレビのUSB端子から給電できるかは、テレビの取扱説明書で確認）
貼り方	粘着テープの種類、はがせるか（賃貸なら特に確認）

スマホアプリで操作できるタイプなら、ソファに座ったまま色と明るさを変えられます。一例として、次のような製品があります。

USB給電か専用アダプターか、テレビの背面に貼れるかなど、この記事で確認できなかった点は、購入前に商品ページで確認してください。テープライトには多くの種類があり、色温度や調光の範囲は商品ごとに違います。価格は楽天市場でご確認ください。

スマート電球で部屋全体を間接照明にする方法

テープライトを貼るのに抵抗があるなら、今ある照明器具の電球を、スマート電球に替える方法もあります。フロアライトやスタンドライトに入れて、壁や天井に向けて置けば、間接照明として使えます。

スマート電球を選ぶときは、次の点を見てください。

• 口金のサイズ：一般的な電球はE26。持っている照明器具に合うか確認する
• 色温度の範囲と調光の範囲：商品ページの仕様で確認する
• つなぎ方：ブリッジ（別売の中継機器）が必要か、スマホと直接つなげるか
• 器具の対応：調光器付きの照明器具や密閉型の器具では使えない電球もあるため、商品ページの注意書きで確認する

なお、Bluetooth接続での操作範囲や、使えるスマホのOSには条件があります。詳しくは公式ショップの商品ページをご確認ください。

プロジェクターで映画を見るときの注意

プロジェクターの場合は、テレビとは逆に、映す壁やスクリーンに光を当てないのが基本です。光が当たると、映像がうすく見えやすくなります。照明を置くなら、映す面から離し、光が直接当たらない向きにしましょう。プロジェクターの選び方は「はじめてのプロジェクターの選び方」で解説しています。

購入前のチェックリスト

• テレビの背面の辺の長さを測った
• 照らしたいのは、背面の壁か、部屋全体かを決めた
• 色温度を変えられるか、商品ページで確認した
• 調光の範囲を確認した
• 操作方法（リモコン・アプリ・音声）を確認した
• 給電方法（USB・ACアダプター）と、コンセントの位置を確認した
• 賃貸の場合、はがせる貼り方か確認した

照明の電源を取るコンセントが足りないときは、「テレビまわりの電源タップの選び方」で、口の数や上限の見方を紹介しています。

まとめ

テレビの後ろ照明は、背面の壁に向ける・光源が見えない位置に置く・明るさは低めから始めるの3つが基本です。テープライトなら手軽に、スマート電球なら部屋全体をやわらかい光にできます。

この記事の仕様は、2026年9月に各公式ショップの商品ページで確認した内容です。仕様や販売状況は変わることがあります。価格は楽天市場で、最新情報は各公式サイトでご確認ください。