夜に家族を起こさず、映画やドラマを楽しみたい。そんなときに頼りになるのが、テレビにつなぐヘッドホンです。ただ、「テレビ用ヘッドホン おすすめ」と調べると、送信機つきのセット、有線、Bluetoothと種類が多く、どれが自分のテレビに合うのか迷いやすいところです。
この記事では、テレビで使うヘッドホンを「商品の種類」3つに分けて、向き・不向きと選ぶ前の確認点を表で整理しました。種類ごとに、公式情報で仕様を確認できた商品も紹介します（2026年10月時点）。つなぎ方の詳しい手順や、音の遅れの仕組みは「テレビのワイヤレスヘッドホン・イヤホンのつなぎ方」で解説しています。
迷ったら、接続方法から選ぶ
テレビ用ヘッドホンは、テレビの端子や機能に合わせて選びます。
- 送信機セット：テレビがBluetooth音声出力に対応していない場合の選択肢
- 有線＋延長コード：イヤホン端子があるテレビで使う方法
- Bluetooth：テレビがBluetooth音声出力に対応している場合の選択肢
接続方法ごとの特徴と注意点を、以下で紹介します。
テレビ用ヘッドホンの3つの種類と選び方の早見表
| 種類 | 向いている人 | 向かないケース | 選ぶときの確認点 |
|---|---|---|---|
| ① 送信機がセットのテレビ用ワイヤレスヘッドホン | ケーブルなしで楽に見たい人。テレビがBluetooth送信に対応していない人 | 送信機をつなげる端子がテレビにない場合 | 送信機の入力端子（ヘッドホン端子・光デジタルなど）が、テレビの出力端子と合うか／連続使用時間／充電方法 |
| ② 有線ヘッドホン＋延長コード | 手軽に始めたい人。充電や接続設定が面倒な人 | コードが気になる、動き回りたい人 | テレビのヘッドホン端子の形（3.5mmなど）／コードの長さ／プラグの形が合うか |
| ③ Bluetooth対応テレビにつなぐワイヤレスヘッドホン（送信機を別に使う場合も含む） | スマホなど、テレビ以外でも同じヘッドホンを使いたい人 | テレビがBluetooth送信に対応しておらず、送信機も用意しない場合 | テレビのBluetooth音声出力の対応／別売の送信機を使う場合は、送信機とヘッドホンの対応方式 |
まずは、お使いのテレビにどんな出力端子があるかを確認するのが出発点です。光デジタル端子など、端子の見分け方は「サウンドバーをテレビにつなぐ方法」でも紹介しています。
① 送信機がセット｜テレビ用ワイヤレスヘッドホン
「テレビ用ワイヤレスヘッドホン 送信機 セット」は、テレビの音声を送る送信機（トランスミッター）と、ヘッドホンが最初から1組になった商品です。別々に買って相性を調べる手間がなく、はじめての人が選びやすい種類です。
選ぶときは、送信機をテレビのどの端子につなぐかを最初に確認します。テレビに送信機をつなげる出力端子がなければ、そのセットは使えません。
たとえば、SaiELのSLI-WH01はテレビ用の送信機とヘッドホンのセットです。SaiEL公式ショップの商品ページでは、送信機の入力はステレオミニジャック（3.5mm）、接続方式はBluetooth、ドライバーは40mm、重さはヘッドホン約180g・送信機8gと案内されています。連続使用時間などの電池まわりの記載は項目ごとに数字が異なるため、商品ページの仕様表で確認してください。
送信機の入力端子の種類は商品ごとに違います。購入前に、商品ページで「テレビのどの端子につなぐのか」「ケーブルは付属するか」を確認しましょう。
② 有線ヘッドホンと延長コードの選び方
いちばんシンプルなのが、ヘッドホンをテレビのヘッドホン端子に直接つなぐ方法です。充電や設定が要らず、電波も使いません。ただ、ヘッドホン本体のコードは、たとえばソニーのMDR-ZX110で約1.2mなど、短めの商品もあります。ソファから見るには、コードが足りないことがあります。
そこで使うのが、ヘッドホンの延長コードです。「テレビ ヘッドホン 有線 延長コード」で探すときは、次の3点を見ます。
- コードの長さ：テレビからいつもの座る位置までの距離を測ってから選ぶ
- プラグの形：テレビのヘッドホン端子と、ヘッドホンのプラグの両方が合うか
- 手元の操作：ボリューム（音量）つきだと、リモコンなしで調整できる
エレコムのEHP-TVE0150BKは、コードの長さが約5.0m、φ3.5mmステレオミニプラグ（ストレート型）のテレビ用延長コードです。手元ボリュームコントローラを備えています（楽天24の商品ページより）。
つなぐヘッドホンの例として、ソニーのMDR-ZX110があります。コードの長さが約1.2m、φ3.5mmミニプラグのオーバーヘッド型で、ソニーの公式サイトでは30mmドライバー、重さ約120gと案内されています。延長コードと組み合わせれば、テレビから離れた位置でも使えます。
テレビによっては、ヘッドホン端子がなく、光デジタル端子しかないものもあります。その場合、有線ヘッドホンをそのままつなぐことはできません。お使いのテレビの取扱説明書で、ヘッドホン端子の有無と形を確認してください。
③ テレビにBluetoothでつなぐワイヤレスヘッドホン
テレビ本体がBluetoothで音声を送れる場合は、送信機なしでワイヤレスヘッドホンを直接つなげます。テレビ側に機能がないときは、Bluetooth送信機をテレビの出力端子につなぎ、ヘッドホンと組み合わせて使います。テレビ側のBluetoothの設定は、メーカーで違います。メーカー別の探し方は「テレビにBluetoothヘッドホン・イヤホンをつなぐ方法｜ブラビア・ビエラ・AQUOS・レグザ別」にまとめています。
この種類の強みは、ヘッドホンをスマホやパソコンでも使い回せることです。選び方の基本（形・機能・電池）は「ワイヤレスヘッドホンの選び方」にまとめています。
ヘッドホンの例が、AnkerのSoundcore Space Oneです。Bluetooth 5.3に対応し、音楽再生は最大55時間（ノイズキャンセリング使用時は最大約40時間）です。3.5mmのAUXケーブルが付属し、有線でも使えます（アンカー・ダイレクト楽天市場店の商品ページより）。
テレビにBluetooth送信機能がない場合の例が、Twelve SouthのAirFly SEです。テレビの3.5mmジャックにつなぐBluetooth送信機で、Bluetooth 5.2に対応し、連続再生は最大20時間程度、USB-Cで充電します（販売元の商品ページより）。
送信機を使う場合は、テレビ側の出力端子（3.5mmジャックか、光デジタルか）と、送信機の入力端子が合っているかを確認してください。ヘッドホンと送信機の組み合わせによって、使える方式が変わることもあります。
ワイヤレスヘッドホンは、テレビにつなげる？
テレビの音声出力端子やBluetooth機能によって、接続できる方法が異なります。Bluetooth音声出力に対応したテレビなら、対応するヘッドホンを直接接続できる場合があります。対応していないテレビでも、音声出力端子に合う送信機を使う方法があります。購入前に、テレビと接続機器の仕様を確認してください。
遅延が少ないのはどれ？音の遅れを減らす考え方
ワイヤレスでは、映像より音が少し遅れて聞こえることがあります。「テレビ ヘッドホン 遅延 少ない」ものを探すときは、種類ごとに次のように考えます。
| 種類 | 音の遅れの考え方 |
|---|---|
| ② 有線 | 電波で音を送らない仕組みのため、無線の音の遅れを気にしにくい方式です |
| ① 送信機セット | 送信機とヘッドホンが1組のため、相性の確認は不要です。遅れの程度は商品ごとに違うため、商品ページの記載を確認します |
| ③ Bluetooth | 低遅延をうたう方式（aptX Low Latencyなど）は、送信機とヘッドホンの両方が対応している組み合わせで使います |
音の遅れの仕組みや、テレビ側で調整できる場合の設定は「テレビのワイヤレスヘッドホン・イヤホンのつなぎ方」で詳しく紹介しています。
購入前のチェックリスト
- テレビの出力端子（ヘッドホン端子・光デジタル・Bluetooth送信機能の有無）を、取扱説明書で確認した
- 座る位置からテレビまでの距離を測った（有線の場合）
- ヘッドホン端子とプラグの形が合っている（有線の場合）
- 送信機の入力端子が、テレビの出力端子と合っている（送信機を使う場合）
- 連続使用時間と充電方法を、商品ページで確認した（ワイヤレスの場合）
- 生産終了や取扱いなしの表示がないか、販売ページで確認した
なお、夜のテレビ視聴には、部屋の明るさづくりも関わります。映画を見る部屋の暗さの整え方は「映画を見る部屋を暗くする工夫」でまとめています。
まとめ
テレビ用ヘッドホンは、①送信機がセットのワイヤレスヘッドホン、②有線ヘッドホン＋延長コード、③Bluetooth対応テレビにつなぐワイヤレスヘッドホン（送信機を別に使う場合を含む）の3種類に分けて考えると選びやすくなります。いちばん大事なのは、ヘッドホンの種類よりも、お使いのテレビにどんな出力端子があるかです。
仕様や商品の取扱い状況、価格は変わることがあります。価格は楽天市場でご確認ください。購入前には、お使いのテレビの取扱説明書で出力端子を確認し、最新情報は各公式サイトでご確認ください。
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